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个人成效与时间管理
发布日期:2020-04-08  浏览次数:

课程介绍

通过对时间管理基本原则、时间浪费的因素分析、时间管理的基本技巧的讲授与案例研讨、游戏体验,来帮助学员掌握时间管理方法与基本技巧,提高学员自我管理意识与能力。

培训目标

  • 认识到时间管理的重要性;
  • 掌握时间管理的基本原则与方法;
  • 识别时间浪费因素,及掌握时间管理常见技巧

培训方式角色扮演、活动体验、小组讨论、案例分析

适合对象:企业各级人员。

培训用时:1天

课程大纲

一.个人成效与时间管理的重要性

1.天天忙,忙什么?

2.你的时间都消耗在哪些方面?

3.您内心究竟想要什么?

4.你昨天的行为决定了你今天的成就,你今天的行为决定了你明天的成就。

二.时间的本质及时间管理的特征

1.时间的本质与特征

2.时间管理理论发展的四个阶段

3.时间管理就是自我的管理,自我管理的前提是价值观与目标管理

4.效率与效能管理

三.时间管理误区

1.帕金森定律与崔西定律

2.时间管理误区
         ● 目标不明
         ●小事、易事先做
         ●拖延
         ●事必躬亲
         ●不懂拒绝

         ●找借口

3.案例分析研讨

四.时间管理基本原则及应用

1.目标原则
         ●您的目标瞄准性测试
         ●有目标,才能成就人生
         ●目标设定的原则与方法
         ●如何让您坚定目标,立即行动,矢志不移
2.第二象限原则
         ●时间管理四象限分析
         ●四象限管理的原则
         ●您个人的四象限分析研讨
3.20-80原则
         ●大智有所不虑,大巧有所不为
         ●如何让您80%的精力都用在与你目标相关的事情上?
4.视频案例分析研讨

五.常用时间管理方法技巧

1.分析时间,了解自己的生物钟
2.要事首办,立即行动
3.整理与整顿
4.4D方法
         ●Do
         ●Delegate
         ●Dump
         ●Diarize
5.有效授权
         1)授权的原则与步骤:离场测试
         2)案例分析:授权中的“猴子管理”模式
6.有效的处理邮件技巧
7.有效打电话的技巧
8.有效接待访客的技巧
9.有效开会的技巧
10.有效的双赢时间协作技巧
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